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三菱维修服务中心之使用空调的注意事项

当前栏目:服务范围/发布时间:2019-01-31/阅读:

  不要随便在桌子或沙发上睡觉,因为很容易一些不恰当的姿势导致氧气吸入不足,血液流量减少和“脑贫血”。睡在桌子上,手枕也会造成眼睛压迫、手和腿麻木、有些肌肉群仍然处于紧张状态而没有得到足够的休息。
 

  选择环境:不要在狡猾的场合小睡,以免影响睡眠质量,不要睡在、过道或屋檐下。入睡后体温下降。肌肉松弛、毛细血管扩张、汗孔很大,容易感冒或其他疾病。 。
  午休需要保暖:有些人喜欢在午睡时“冷静”,喜欢睡在有“穿风”的地方或电风扇、水泥地板下,所以很容易感冒。因为人们睡眠时体温调节中心的功能相对较差,凉风很容易感冒和生病。因此,当你小睡时,你应该防止它感冒。当夏天变化时,你应该在午睡时遮住衣服或薄被子。
  午休后需要轻运动缓冲:在下午醒来后,你需要进行轻度活动,即慢慢站起来,然后喝一杯水来补充血量并稀释血液粘稠度。不要马上从事复杂而危险的工作,因为你醒来时常常感到尴尬,稍微放松后工作。

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